SIBO1

Skontaktuj się z nami!

FAQ

SIBO – czym jest, jakie daje objawy i jak je leczyć?

Czym jest SIBO?

SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego, to stan, w którym dochodzi do nadmiernej ilości bakterii w jelicie cienkim. W zdrowym organizmie większość bakterii bytujących w przewodzie pokarmowym znajduje się w jelicie grubym. Jelito cienkie powinno zawierać ich znacznie mniej.

W przypadku SIBO bakterie zaczynają się namnażać w nieodpowiednim miejscu, co zaburza trawienie i wchłanianie składników odżywczych.

Przyczyny SIBO

Rozwój SIBO może mieć wiele przyczyn. Najczęstsze z nich to:

zaburzenia motoryki jelit (spowolniona perystaltyka),
choroby przewlekłe (np. cukrzyca, niedoczynność tarczycy),
długotrwałe stosowanie inhibitorów pompy protonowej (IPP),
przebyte operacje w obrębie jamy brzusznej,
zespół jelita drażliwego (IBS),
niedobór kwasu żołądkowego,
stres i zaburzenia osi jelita–mózg.

Objawy SIBO

Objawy SIBO są często niespecyficzne i mogą przypominać inne choroby układu pokarmowego.

Najczęściej występują:

wzdęcia (często nasilające się po posiłkach),
nadmierne gazy,
bóle brzucha,
biegunki lub zaparcia (czasem naprzemiennie),
uczucie pełności,
nudności,
zmęczenie,
niedobory witamin (szczególnie B12, A, D, E, K),
spadek masy ciała (w cięższych przypadkach).

Rodzaje SIBO

W zależności od dominującego gazu produkowanego przez bakterie wyróżnia się:

SIBO wodorowe – najczęściej powoduje biegunki
SIBO metanowe (IMO) – częściej związane z zaparciami
SIBO siarkowodorowe – rzadsze, trudniejsze diagnostycznie

Diagnostyka SIBO

Najczęściej stosowaną metodą diagnostyczną jest test oddechowy:

wodorowy lub wodorowo-metanowy test oddechowy,
wykonywany po podaniu laktulozy lub glukozy,
polega na pomiarze gazów wydychanych przez pacjenta.

W niektórych przypadkach lekarz może zlecić dodatkowe badania, aby wykluczyć inne schorzenia.

Leczenie SIBO

Leczenie SIBO jest wieloetapowe i powinno być dostosowane indywidualnie.

1. Antybiotykoterapia

Najczęściej stosuje się antybiotyki działające miejscowo w jelicie (np. rifaksymina).

2. Dieta

Popularne podejścia dietetyczne:

dieta low FODMAP,
dieta eliminacyjna,
stopniowe rozszerzanie jadłospisu po terapii.

3. Prokinetyki

Leki lub suplementy wspomagające motorykę jelit, zapobiegające nawrotom.

4. Suplementacja

Uzupełnianie niedoborów:

witamina B12,
żelazo,
witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.

Dieta przy SIBO – podstawy

Dieta odgrywa kluczową rolę w kontrolowaniu objawów.

Produkty często ograniczane:

cebula, czosnek,
rośliny strączkowe,
niektóre owoce (np. jabłka, gruszki),
produkty wysokocukrowe i fermentujące.

Produkty lepiej tolerowane:

ryż,
jajka,
mięso i ryby,
cukinia, marchew, ogórek,
banany (niedojrzałe).

Czy SIBO można wyleczyć?

Tak, ale wymaga to kompleksowego podejścia. U wielu osób możliwe jest całkowite ustąpienie objawów, jednak nawroty są częste, jeśli nie zostanie usunięta przyczyna problemu.

Kluczowe jest:

znalezienie źródła zaburzeń,
poprawa pracy jelit,
odpowiednia dieta i styl życia.

Podsumowanie

SIBO to coraz częściej diagnozowane zaburzenie układu pokarmowego, które może znacząco obniżać jakość życia. Choć objawy bywają uciążliwe, odpowiednia diagnostyka i leczenie pozwalają skutecznie je kontrolować, a często całkowicie wyeliminować problem.

W przypadku podejrzenia SIBO warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby dobrać właściwą strategię leczenia.